close

737175_112599665606643_846193708_o  
來源:愛吃吐司 美而美早餐店
適用:普羅大眾
熱量:230大卡
主食類:2份
油脂類:2份

雞蛋一顆就是1份的豆魚肉蛋類~
如果你是愛吃蘿蔔糕加蛋的人~請記得加上一份豆魚肉蛋類及75大卡的熱量喔~~

雖然蘿蔔糕的總熱量比較低~~但是因為是整個早餐都是使用煎的方式~所以由油脂類所提供的熱量會比較多。

如果是1200大卡的人~扣掉早餐就只剩下一半的油脂類可以使用,反過來說,就是非常容易讓你的每天攝取油脂類爆表喔!!!

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 szutu1122 的頭像
    szutu1122

    (((愛吃吐司)))

    szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()