來源：愛吃吐司 西堤
“不適用”：無
熱量：685大卡
主食類：1份
szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
來源：愛吃吐司 路邊攤
“不適用”：三高的人、久坐上班族、想減重的人、懷孕媽媽
熱量：540大卡
主食類：2份
szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
來源：愛吃吐司 中壢紅葉
“不適用”：每天熱量需求低於2000大卡的人
主食類：4份
豆魚肉蛋類：6份
szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
來源：愛吃吐司 中壢紅葉
“不適用”：每天熱量需求低於1500大卡的人
主食類：4份
豆魚肉蛋類：4份
szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
來源：Olivia 三峽麵茶冰
適用：偶而吃吃的人
熱量：350大卡
主食類：5份
szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
作者：黃士鈞諮商師、黃錦敦諮商師
szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
來源：愛吃吐司 桃園白木屋
適用：想不健康增重的人或很多人一起分享的人
熱量：1065-1205大卡
主食類：8份-10份
szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
來源：min 品悅糖
適用：每月一次下午茶的人、今天青菜已經過量的人
熱量：405大卡
主食類：3份
szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
來源：愛吃吐司 桃園HALO光圈餐廳
適用：親朋好友一起吃的人
熱量：1200大卡
主食類：12份
szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
來源：愛吃吐司 桃園新屋信宏鵝肉
適用：親朋好友一起分享的人
熱量：1348大卡
豆魚肉蛋類：24.5份
szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
