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來源：愛吃吐司 美而美早餐店
適用：普羅大眾
熱量：348大卡
主食類：3份
豆魚肉蛋類：1.5份
油脂類：1份
火腿平均大約2-2.5片才一份的豆魚肉蛋類~~
不過，不要因為火腿蛋吐司的份數較少而常常吃喔~~
火腿是屬於加工食品，在製作過程中常會添加過多的加工物或醣類~~
大家還是要盡量以天然的豆魚肉蛋類為主喔~
(ex：里肌肉、燻雞...等)
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- May 16 Fri 2014 14:47
早餐-火腿蛋吐司
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