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來源:愛吃吐司 美而美早餐店
適用:普羅大眾
熱量:230大卡
主食類:2份
油脂類:2份

雞蛋一顆就是1份的豆魚肉蛋類~
如果你是愛吃蘿蔔糕加蛋的人~請記得加上一份豆魚肉蛋類及75大卡的熱量喔~~

雖然蘿蔔糕的總熱量比較低~~但是因為是整個早餐都是使用煎的方式~所以由油脂類所提供的熱量會比較多。

如果是1200大卡的人~扣掉早餐就只剩下一半的油脂類可以使用,反過來說,就是非常容易讓你的每天攝取油脂類爆表喔!!!

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    szutu1122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()